马拉松是一项世界性的长跑运动，起源于希腊。但很多人都还不知道马拉松跑全程是多少公里，在马拉松比赛中，参赛选手需要跑完全程42.195公里，而这个距离也是源于传说中的希腊传奇故事，那么下面我们就一起来具体了解和学习一下！

马拉松跑全程是多少公里

马拉松全程是42.195公里，而这个距离也是源于传说中的希腊传奇故事。

1、据说，公元前490年，波斯军队入侵希腊。希腊有一名士兵名叫菲迪皮德斯，他被选派去向雅典人传递胜利的喜讯。根据传说，菲迪皮德斯奔跑了42.195公里，从马拉松领地的马拉松镇跑到雅典，将胜利的消息告诉了雅典人，然后累倒而死。为了纪念他的英勇精神，现代的马拉松比赛就设立了这个全程。

2、马拉松比赛被认为是体力和毅力的极限挑战之一。参赛选手需要具备良好的体能和耐力，以应对长时间的持续奔跑。比赛开始后，选手要在设立的起点处出发，一路沿着既定的赛道前行。赛道通常被设在城市道路或乡间小道上，以提供参赛选手良好的路线条件和观众支持。

3、整个马拉松比赛通常被分为几个关键的阶段。在起点附近的开始部分，选手会以较慢的配速开始，以节省体力。在比赛过程中，他们会逐渐提速，力争在最后阶段达到最佳状态。

4、在比赛中，选手还要经历一系列的能力和技能考验。他们需要掌握合理的饮食和水分摄入，以保持体能。同时，他们还需要适应各种不同的地势和天气条件，包括起伏的山地、炎热的高温和寒冷的气温等。

5、赛程中最具挑战的部分是接近终点的最后几公里。此时，选手体力已经消耗大部分，但他们必须坚持下去，超越疲劳和其他不利因素。终点线是选手们百折不挠的目标，经过数小时的努力后，他们终于到达了终点。

6、马拉松比赛是一场激动人心且高度竞争的体育盛事。每年都有许多马拉松比赛在世界各地举行，吸引着来自不同国家和地区的选手参加。这项运动不仅考验选手的体力与意志力，还是一种展示个人韧性与坚持不懈的机会。

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