很多朋友都有着定期献血的习惯，也有越来越多的年轻人开始定期到献血站进行无偿献血。虽然献血是将血液抽离身体，但某种程度上对身体也是有一定好处的。下面我们就来仔细看看献血对身体有什么好处和坏处。

献血对身体的好处和坏处

1、献血可以预防粘血症

有科学研究可以证明，长时间且适量的献血能够让血液中的粘稠度有着很明显的降低，这样对于促进血液循环有着很大的好处，从而能够有效预防高粘血症，并让人能够长时间的保持头脑清醒、活力十足。

2、献血可以预防癌症

说献血可以预防癌症，其实主要是和身体之中的铁元素有关。如果身体里的铁元素含量太低的话，就非常容易出现缺铁性贫血，这时候就会让人们的行动变得非常迟缓，郁郁寡欢。而适量献血能够保证血液的活力，让身体中血液的含铁量增大。

3、献血会导致头晕

因为献血是将我们人体自身的血液抽离，而人体本身的造血功能并不能那么快的造血，所以在献血之后身体中血量是明显减少的，而这很有可能会引起脑部供氧不足，也就是我们所说的头晕。所以在献血之后的一段时间应当注意休息，要保证有充足的睡眠，一定不要让自己过度劳累。

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