益生菌一种能够缓解肠胃不适、调节肠道功能的有益营养成分，同时哦对于提高人体的身体免疫力也很有帮助，但在同时，益生菌也是不能够乱吃的，其实有六中人不宜吃益生菌。下面我们就来一起看看是哪6种人吧。

六种人不宜吃益生菌

1、对于2岁及以下的婴幼儿来说，补充益生菌还为时过早，因为在这个年龄的时候其肠道菌群正处于建立期间。

2、乳糖或者果糖过敏的人也不宜吃。因为益生菌中一般都会含有乳糖或者果糖，如果自己本身就对乳糖和果糖过敏，在食用完益生菌之后就有很大概率会出现红肿、瘙痒等过敏反应。

3、对于身体健康、一切正常的朋友来说，也不适宜补充益生菌，如果强行补充的话很有可能会导致体内益生菌过量。

4、乳糖不耐受的朋友也不能吃，因为大部分的益生菌中都含有乳糖，如果乳糖不耐受的朋友接触之后有很大概率出现腹胀腹泻的问题。

5、消化道溃疡的朋友不能吃。因为益生菌大多都是活菌制剂，当当我们出现消化道溃疡的时候，益生菌中含有的大量活菌就会通过溃疡的出血面进入到血液循环中，从而出现发热、寒颤等症状。

6、有急性胃炎的朋友也不能吃。原因和消化道溃疡不能吃的原因差不多，都是因为益生菌的活菌会通过出血粘膜的毛细血管进入到体内，从而让患者感染上菌血症。

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