按照传统中医学来说，人体是有很多个穴位的，而这些穴位则分管着不同的区域，功效也都不相同。而足三里穴作为日常最常用的养生保健穴位，能够起到很好的扶正培元，强身健体的作用。下面我们就来一起看看足三里的准确位置图片吧。

足三里的准确位置图片

1、足三里穴的位置是在小腿外侧，准确位置是：犊鼻穴下3寸左右，距离胫骨前缘一横指，外膝眼下四横指。我们在找这个穴位的时候，左腿用右手，右腿用左手，以食指的第二关节沿着胫骨上移，一直到有突出的斜面骨头阻挡为止，这时候的指尖按压处就是足三里穴。

2、足三里穴作为日常保健价值最大的穴位之一，经常按摩能够有效抵抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很不错的防治效果。同时足三里穴也是足阳明胃经的穴位，是一个能够强身健体的大穴位，不仅能够调节身体免疫力，还可以调和气血、疗理脾胃等。

3、一般我们按摩足三里穴的时候，最好端坐在凳子上，将四指并拢之后放在小腿外侧，将拇指指端放在足三里穴的地方，并用手做按掐动作，连做36次，两侧交替进行。在按摩的时候一定要注意，要控制一下力度，让局部有酸胀的感觉最好。

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